3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer
Sức Khỏe May 28, 2020
Những bài gánh đùi đẹp nhất với máy Smith trong phòng gym
Với phụ nữ, sở hữu 1 vòng 3 cao to đẹp là 1 điều tuyệt vời, hãy biến điều đó thành sự thật ngay hôm nay và cùng tập luyện với bà mẹ 2 con Hương Trần, phục hồi vóc dáng sau sinh, hãy là 1 người mẹ tuyệt vời và là 1 người mẹ nóng bỏng
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://daihocthanglong.com
Xem thêm bài viết khác: https://daihocthanglong.com/suc-khoe/
Xem thêm Bài Viết:
- Tìm hiểu về bệnh sỏi thận và cách điều trị, dấu hiệu nhận biết sỏi thận sớm
- Tự tin khoe dáng với thực đơn giảm cân 13 ngày giảm 7kg an toàn
- Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
- Tư Vấn Trực Tuyến Bệnh Vùng Kín
- Chăm Sóc Bà Bầu 3 Tháng Đầu "Chuẩn Như Chuyên Gia" – Bí Kíp Cho Mẹ Bầu
Comments (26)
TheHinhOnline
28 May 2020 - 12:17 am► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Quyên Quyên
28 May 2020 - 12:17 amGiọng nói rõ ràng , cảm ơn clip tất hữu ích !?????????
Pha Nguyen
28 May 2020 - 12:17 amVấn đề ko nằm ở bài tập vấn đề là ko đứa nào đủ kiên nhẫn chơi môn này..vài ngày bỏ chạy hết???
Bé bo
28 May 2020 - 12:17 amChị nên tập vòng 2 ik c
channel coco
28 May 2020 - 12:17 amEm muốn tập mông với đùi mà sợ bị to vài không chị
Ngọc Tú
28 May 2020 - 12:17 amChị ơi sao e tập máy toàn bị mỏi đùi chứ mông k có cảm giác mấy ạ
Kimchi Buithi
28 May 2020 - 12:17 amMấy người gầy tập gym sẽ mập lên phải k ad
ChouChou Gymer
28 May 2020 - 12:17 amV2 không đc đẹp lắm ?
Xuanson Le
28 May 2020 - 12:17 amchi oi cho e hoi co bai tap nao danh cho no mong va nguc hk chi
Bi Linh
28 May 2020 - 12:17 amCó bài nào tập mong nhỏ k chu mong t to như ci này ai cũng ns mông to get vl …nho cug ns to cug ns
Thảo Đinh
28 May 2020 - 12:17 amchỉ bài tập mà quay nhanh cả chớp chớp hoài ai nhìn rõ dc
Đức Nguyễn Văn
28 May 2020 - 12:17 amchị này dậy tập mà bụng vẫn có ngấn mỡ mặc quần vân nòi thịt ở bụng
Heo Bông
28 May 2020 - 12:17 amước gì em cũng có vòng 3 giống chị ?
MầuMầu
28 May 2020 - 12:17 amcó cách nào tập mông to mà đùi nhỏ ko c em tập mông cũg lên nhưng đùi cũg ko kém
Hậu Bùi
28 May 2020 - 12:17 amđi tập mà r chị này chắc tập kg nỗi luôn ???????
Kim Ngọc
28 May 2020 - 12:17 amcảm ơn chị rất nhiều ?
Trang Linh
28 May 2020 - 12:17 amChị ơi cho e hỏi tại sao e tập mông mà đùi lại bị to ra ạ ?
phi yến
28 May 2020 - 12:17 amcho mình hỏi tập bắp tay có to ra ko ?? nhưg ng có bắp tay thì cần nhỏ còn mình ko co nên muốn to ra tập cái này đc ko
Paris Hoàng
28 May 2020 - 12:17 amđi tập mà gặp chị , chắc nên tạ , tạ đè cổ e mất =))))))
hai lephu
28 May 2020 - 12:17 amchuan k can chinh
Tu Tran
28 May 2020 - 12:17 amA duy ơi s e đẩy ngực thanh ta k đug yên đk ma cứ lac lư z ạ?e giảm nhe tạ xuốg ma no vân z mog a giup e ạ.
Trinh Thu
28 May 2020 - 12:17 amCho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ
Trinh Thu
28 May 2020 - 12:17 amCho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ
Hang Minh
28 May 2020 - 12:17 amliều thuốc tinh thần cho mỗi lần đi tập! thanks all!
Lan Anh Nguyễn Thị
28 May 2020 - 12:17 amChị ơi cho e hỏi là tập bài t3 e thấy c có nói là " nhỏ bé của vòng 2 " thế thì nếu tập bài này thì giảm đc cả mỡ bụng phải k chị, và có đáng kể lớn k ạ, em cảm ơn nhiều.
barcelona le
28 May 2020 - 12:17 amlike