• Trang Chủ
  • Giới Thiệu Trường
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Sức Khỏe
    • Thể Thao
    • Tài Chính
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Học Tiếng Anh
    • Máy Tính
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu

© 2021 Đại Học Thăng Long . All Rights Reserved.

3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer

Sức Khỏe May 28, 2020



Những bài gánh đùi đẹp nhất với máy Smith trong phòng gym
Với phụ nữ, sở hữu 1 vòng 3 cao to đẹp là 1 điều tuyệt vời, hãy biến điều đó thành sự thật ngay hôm nay và cùng tập luyện với bà mẹ 2 con Hương Trần, phục hồi vóc dáng sau sinh, hãy là 1 người mẹ tuyệt vời và là 1 người mẹ nóng bỏng
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://daihocthanglong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocthanglong.com/suc-khoe/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tìm hiểu về bệnh sỏi thận và cách điều trị, dấu hiệu nhận biết sỏi thận sớm
  • Tự tin khoe dáng với thực đơn giảm cân 13 ngày giảm 7kg an toàn
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
  • Tư Vấn Trực Tuyến Bệnh Vùng Kín
  • Chăm Sóc Bà Bầu 3 Tháng Đầu "Chuẩn Như Chuyên Gia" – Bí Kíp Cho Mẹ Bầu

Share This Post
Facebook Twitter Linkedin Google+
  • Youtube
Newer Older

Comments (26)

  1. TheHinhOnline

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Quyên Quyên

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Giọng nói rõ ràng , cảm ơn clip tất hữu ích !?????????

  3. Pha Nguyen

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Vấn đề ko nằm ở bài tập vấn đề là ko đứa nào đủ kiên nhẫn chơi môn này..vài ngày bỏ chạy hết???

  4. Bé bo

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Chị nên tập vòng 2 ik c

  5. channel coco

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Em muốn tập mông với đùi mà sợ bị to vài không chị

  6. Ngọc Tú

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Chị ơi sao e tập máy toàn bị mỏi đùi chứ mông k có cảm giác mấy ạ

  7. Kimchi Buithi

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Mấy người gầy tập gym sẽ mập lên phải k ad

  8. ChouChou Gymer

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    V2 không đc đẹp lắm ?

  9. Xuanson Le

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    chi oi cho e hoi co bai tap nao danh cho no mong va nguc hk chi

  10. Bi Linh

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Có bài nào tập mong nhỏ k chu mong t to như ci này ai cũng ns mông to get vl …nho cug ns to cug ns

  11. Thảo Đinh

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    chỉ bài tập mà quay nhanh cả chớp chớp hoài ai nhìn rõ dc

  12. Đức Nguyễn Văn

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    chị này dậy tập mà bụng vẫn có ngấn mỡ mặc quần vân nòi thịt ở bụng

  13. Heo Bông

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    ước gì em cũng có vòng 3 giống chị ?

  14. MầuMầu

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    có cách nào tập mông to mà đùi nhỏ ko c em tập mông cũg lên nhưng đùi cũg ko kém

  15. Hậu Bùi

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    đi tập mà r chị này chắc tập kg nỗi luôn ???????

  16. Kim Ngọc

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    cảm ơn chị rất nhiều ?

  17. Trang Linh

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Chị ơi cho e hỏi tại sao e tập mông mà đùi lại bị to ra ạ ?

  18. phi yến

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    cho mình hỏi tập bắp tay có to ra ko ?? nhưg ng có bắp tay thì cần nhỏ còn mình ko co nên muốn to ra tập cái này đc ko

  19. Paris Hoàng

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    đi tập mà gặp chị , chắc nên tạ , tạ đè cổ e mất =))))))

  20. hai lephu

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    chuan k can chinh

  21. Tu Tran

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    A duy ơi s e đẩy ngực thanh ta k đug yên đk ma cứ lac lư z ạ?e giảm nhe tạ xuốg ma no vân z mog a giup e ạ.

  22. Trinh Thu

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

  23. Trinh Thu

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Cho em hỏi người mình mỡ lâu năm nên rất chắc, đặc biệt phần bụng , mông đùi và bắp chân của e to mà rất chắc , em nên cadio như nào để giảm mỡ ạ , tuần mấy buổi cadio trước hay sau các buổi tập từng nhóm cơ ạ

  24. Hang Minh

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    liều thuốc tinh thần cho mỗi lần đi tập! thanks all!

  25. Lan Anh Nguyễn Thị

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    Chị ơi cho e hỏi là tập bài t3 e thấy c có nói là " nhỏ bé của vòng 2 " thế thì nếu tập bài này thì giảm đc cả mỡ bụng phải k chị, và có đáng kể lớn k ạ, em cảm ơn nhiều.

  26. barcelona le

    28 May 2020 - 12:17 am
    Reply

    like

Leave A Comment

Bài viết liên quan

  • Lễ trao tặng sách “Learn Korean with BTS”
  • Thủ tục xác nhận nhập học và nhập học Khóa 33 (Đợt bổ sung)
  • HỌC BỔNG TIẾNG NHẬT TẠI TRƯỜNG NIIGATA, NHẬT BẢN
  • Chương trình trao đổi sinh viên giữa Đại học Thăng Long và Đại học Myongji
  • Tuyển sinh đào tạo Thạc sĩ Quản trị – Thương mại, Chuyên ngành Thương mại Quốc tế

Bài viết cũ

  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020

Danh mục

  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giáo Dục
  • Giới Thiệu
  • Học Tiếng Anh
  • Kinh Doanh
  • Máy Tính
  • Sức Khỏe
  • Tài Chính
  • Thể Thao
  • Tin HOT
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • uncategorized