4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc

4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn:https://daihocthanglong.com/

Xem thêm Bài Viết:

Youtube

Newer Older

Comments (23)

Quang ha Mai
29 Mar 2020 - 12:32 pm

A ket e rô Day… Vua xinh gái vừa co dang dẹp…
Quang ha Mai
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Oi Nhin e đẹp gái quá
Bích Thủy Nguyễn
29 Mar 2020 - 12:32 pm

cảm ơn bạn.rất bổ ích.
Nhân Quyền
29 Mar 2020 - 12:32 pm

????
Lam Hoang
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Em đẹp duyên va thông minh nữa anh cũng đang rèn tập luyện k biet có đẹp không
Hằng Minh
29 Mar 2020 - 12:32 pm

thứ nhất xương quai xanh từ trc đến nay vẫn trong quan niệm cái đẹp c ơi, bây giờ xu hướng tăng cơ giảm mỡ nhưng k có nghĩa là phải đầy đặn cả vùng xương quai xanh 🙂
Thứ hai, việc tập luyện giảm mỡ cũng cần chừng mực, đối với cơ thể phụ nữ giảm mỡ nhiều gây giảm ngực c ạ 🙂
Vape Dạo Hải Phòng
29 Mar 2020 - 12:32 pm

mặt đúng như này là xinh nhất
Anh Anh
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Càfê có béo không
Thanh Huyền Mai
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Chị ơi chị làm clip bài tập bụng cho phụ nữ sau sinh đi ạ
Tram Tran
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Ngyoi ta kêu mình nhìn sồ k săn chắc. Mà mình vẫn muốn tăng cân đều mà săn chắc hơn thì nên tập luyện ntn mn
thu lê
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Da bạn đẹp và trang điểm trong video này đẹp quá
DIAMOND MEMORIES
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Ủa chị ơi, ko có thực đơn tăng cơ giảm mỡ ạ?
KOOK TAE
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Thankiu chị nhiều ạ❤️
Tae Kim
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Chị trang ơi cho e hỏi với ah. Em tập đc 1 tháng r, em eat clean, cắt giảm cơm trắng nữa. Em k biết em có nên làm vậy k? Vì e hơi gầy ah
Linh lan
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Chị trang nặng bn ,cao bn v ak
bun nabie
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Chị ơi em giảm cân và vòng1 cũng giảm luôn.. vậy làm sao để có vòng 1 đẹp như chị ạ
Muyng Wol
29 Mar 2020 - 12:32 pm

chị ơi video thực đơn chị nói chưa có ạ?
Vân Vân
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Mình bị chân dưới và đùi to. Bạn làm video chia sẻ bài tập giúp thu nhỏ bắp chân và đùi đi
anh nhung
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Nhưng nếu bận mà tập muộn xong nửa tiếng sau tập ms ăn , ăn muộn tầm 8h có sợ béo và tăng mỡ ko ạ
Hanh Dong
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Muon giam mỡ bụng thi ăn uong sao b
Hoa Kim
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Cị ơi uống nước k mập nhưng nếu minh ăn uống mặn thì bị tích nước đứng hôg cị
Hong Le Pham
29 Mar 2020 - 12:32 pm

xinh quá! nội dung rất hay. cảm ơn em
Captain M
29 Mar 2020 - 12:32 pm

Beautiful????????