Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.
Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!??
? Link video mà mình đã nói:
? Background music: Inspiring Soft Background I James Grant
? Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân
Nguồn: https://daihocthanglong.com
Xem thêm bài viết khác: https://daihocthanglong.com/suc-khoe/
Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!
Ai đang nhin ăn xem video này ???
Chị ơi uống nước ấm thôi ạ chứ có đc uống đc lạnh ko
Vậy mà bà làm tui thèm ăn lun á ?
828 người mập, béo đã dislike video này
:))))
Lm thế có ngất ko vậy
mình uống sữa đc ko ạ
Nhịn ăn tiêu cực v lên kg còn nhanh hơn .__.
Tớ đã thử và mất mẹ lun 14kg
Sức quyến rũ của đồ ăn thì làm sao mà chối từ
Sữa chua k đường đổi thành sữa tươi k đường đc k b
Ủa rồi sao video đồ ăn không dạy :>> hành tui hay gì
Xem video giảm cân mất bả toàn đăng video ăn ko à ??
Lí do tui giảm cân hông thành công:
Mẹ tui: mày như dậy được ròi giảm cái gì mà giảm..ăn nhìu dô ăn nhìu dô có mập đâu mà sợ hà-.-
Mình uống trà giảm cân đc ko bn
Nhịn ăn có bị đau dạ dày không ạ
Lột xác ngoại mục 3 tháng trước em 67 kí ??
3 tháng sau chỉ còn 50 kí
Giảm tận 17 kí cả cô chú cũng k nhận ra em luôn em rất vui khi đạt đc thành quả xứng đáng đối vs mình về cuộc hành trình sau 3 tháng
ANH chị nào đang thừa cân xin liên hệ vs số 0973497043
HOẶC kp zalo qua số ; 01253585854
HOẶC kp qua facebook qua số
0853803240
TƯ VẤN TẬN TÌNH
Chúc các bạn thành công trong cuộc sống
?????giảm cân mà bả cứ chèn đồ ăn ?
Buổi sang nhỡ ăn 1 ít bún vs bánh cuốn có sao ko ạ
Sữa tươi kh đường đc kh ạ
Em 15t áp dụng đc hk chị
Mong chị trả lời ạ
Đi vào lớp đứa nào cũng bảo heo kìa :))
Không được ăn tinh bột hả chị :((
nếu mà thấy đói thì hãy uống nước cam hoặc chanh ấm cũng được
chị ơi nhưng em thuộc loại người khó giảm cân cực kỳ
Uống bao nhiêu nước 1 ngày ạ
tui chắc nhịn đc 3 tiếng
Người chị dễ thương chỉ cách giảm cân mà chèn đồ ăn dzô quá chời
Hết hồn con chồn chồn
Giảm cân v có bị chảy xệ da hông ạ
Tui 70 kg rồi tui sẽ cố gắng giảm
Có giảm luôn mỡ bụng dưới không mng ?
Ko ăn rau được buồn ghê
Từ lúc giảm cân là không coi mấy cái video thức ăn
Giảm cân kiểu này chết đi cho xong, giảm nhưng tăng nhanh thì giảm lần j chứ
2 ngày em giảm được 5 kg. Em uống nước như trâu ý
Trong quá trình này có được ăn cơm không chị
…nghe có vẻ rất thuyết phục…
thay chứng gà bằng chứng vịt được ko ạ
Uống trà đường đc k ạ
Giọng chị dễ thương quá à❤️