• Trang Chủ
  • Giới Thiệu Trường
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Sức Khỏe
    • Thể Thao
    • Tài Chính
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Học Tiếng Anh
    • Máy Tính
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu

© 2021 Đại Học Thăng Long . All Rights Reserved.

Các Bài Tâp Buổi Sáng Tăng Chiều Cao Tốt Nhất – HLV Ryan Long Fitness

Thể Thao Mar 25, 2020



Các Bài Tâp Buổi Sáng Tăng Chiều Cao Tốt Nhất – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://daihocthanglong.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn kỹ thuật chém cầu lông như vận động viên chuyên nghiệp
  • Đánh cầu lông mỏi nhừ tay | ngẫu hứng tạt cầu ngang Quốc Học vs Sport Hùng
  • Làm quen với bài tập mới, các cầu thủ U23 Việt Nam cười tít mắt
  • I Love FO3 | Top Những Cầu Thủ TĂNG GIẢM Chỉ Số SS16 Sau Big Update Fifa Online 3: Pogba SS16 ?
  • GOLD Voltric 10 DG Review!

Share This Post
Facebook Twitter Linkedin Google+
  • Youtube
Newer Older

Comments (49)

  1. Ryan Long Fitness

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Nguyễn Hữu Điền

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Em bh 14 tuổi tập như thế liệu có cao đc ko ạ em m52 mong anh trả lời ạ

  3. gia tuấn trần

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Mới đây 2 năm r nhanh thật

  4. Thành Nam

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Anh ơi tập 5 hiệp vậy mỗi hiệp cách nhau bao nhiêu phút ak

  5. Nguyễn Nguyễn

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    bBài tập số 5 bao nhiêu lần vậy?

  6. Trường Quang

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    em tập buổi chiều được không ạ

  7. S LEG

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    18/3/2020 1m60 hẹn 18/5/2020

  8. Vinh Dương Nguyễn

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Anh ơi cho em hỏi em bây giờ mới tập nhưng năm nay em đã 19 rồi liệu em cao được m75 ko ạ

  9. Hậu Gồm

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Tập mỗi buổi đầu xong tối nhức chân :v qua 2 ngày bước cầu thang thôi là thốn rồi hahaha :))

  10. Pé Pi TV

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Ko đứng trước nắng có tập đc ko ang

  11. Tứ Trần thị

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Amh ơi mới động tác 1 mà mệt quá

  12. Nganngankim Nganngankim

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Anh ơi. Em tập xong mốt em không tập nữa vậy thì chiều cao nó có giảm đi không ạ ?

  13. Phương Trần

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Tập buổi chiều đc không a

  14. Trinh Pham

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    anh oi em cao 1m73 sao cho lên 1m80 v anh

  15. dfew fw

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    26/02/2020 lớp 9 1m7 hẹn năm sau * 26/02/2021

  16. Tiến tube

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Lớp 10 có còn phát triển chiều cao k vậy anh ??

  17. Đạo Phong

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Cn23/2/2020 lớp 9 m64 hẹn mn 2021

  18. Đạt Đắc

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    e 15t 1m63 lên lớp 10 1m73bố e m61 mẹ e thấp hơn từ khi xem clip của a e cao đc rất nhiều do a hết đó =))

  19. Huy Spider

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Bầy giờ là 17/2/2019 hiện tại 1m62 hẹn ae 17/2/2020 nha

  20. VUNG Nguyen

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    21 tuổi còn cao được không ạ. Nam

  21. Thanh Bình

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Thủ dâm có ảnh hưởng đến chiều cao k anh

  22. Nguyễn Hồ Quốc Bảo

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    tập những bài này mỗi buổi sáng được ko ạ

  23. Thịnh Vũ Minh

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Những bài tập này e tập hết tăng độ khó còn nhảy dây bật xa kết hợp nhiều lên xà với ăn uống ngủ nghỉ hợp lí e tăng 3cm sau 1 tháng rất vui vì là em đã qua dậy thì r mà vẫn cao lên được

  24. Giang black TV

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Bh là 0:12 26/12/2019 hẹn 26/12/2020

  25. Tai Nguyen

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Mình tập buổi chiều được ko anh

  26. T Nguyễn

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    23/12/2019 13t (m57) hẹn 23/12/2020 14t (???m)

  27. qthinh2k3 sv1

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    6t nam cao 1m50 44kg làm sao để cao ??

  28. Chu Nghĩa

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    14 tuổi 1m63
    Quay trở lại sau 1 năm

  29. trần hoàng ngọc tiểu vy

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    A ơi e 14t lớp 9 mà chỉ cao m44 à
    6/12)2019 e sẽ bắt đầu tập k có ánh sáng đc k ạ tại vì trường học xa nên e fai ik sớm và tập thể dục 4h đc k ạ

  30. Vu Hoang

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Em lớp 10 và em học sáng?

  31. Huỳnh ka

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    em tập dc 1 tuần mà cái bắp chân của e nó to hơn á anh??

  32. Nguyễn Đoan

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    A ơi e tập xog bị đau cơ đùi thì phải làm sao

  33. QUÝ TRẦN

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Bây giờ là 9:44pm ngày 23/11/2019 (cao 1m64) hẹn 23/11/2020 nhé ?

  34. nhi thai

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Nữ 20t m54 48kg tập mỗi ngàu còn cao được không ạ và cao khoảng bao nhiêu một năm?

  35. Thiên Hạo

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Tập vào buổi chiều ăn cơm xog dc k a

  36. Leo Mr

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Mỗi hiệp cách bao nhiêu phút ạ

  37. Yến Nguyễn

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    cảm ơn anh nhiều lắm đó nha

  38. Thiên Mạc

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Không đi giày tập có sao không ạ

  39. Bích Hoàng

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Hiện tại em 19tuổi, nữ, tập liệu còn tăng đc ko ạ, với cả tỉ lệ cơ thể em ko cân đối, lưng rất dài, chân ngắn liệu có cách nào cải thiện ko ạ

  40. Văn Khánh

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Tối gym sáng tập tăng chiều cao được đúng ko anh

  41. Jr Kami

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Mik có nên khởi động trc khi tập ko anh?

  42. Thieu Xa

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    AAnh ơi em tập nhưng em không biết tập lâu k ai

  43. Kimngoc Doan

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Nữ tạp bài này có đc ko a?

  44. Đức Lò

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Có ai thành công chưa

  45. Hoi Nguyen

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    động tác bật chân 3:05 em mới tập làm đc

  46. Phạm Nguyễn Kim Ngân

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Anh ơi nếu tập như anh z chân có to ra hk ạ

  47. Ân Phạm _Kto

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Trước khi tập có cần ăn sáng nhẹ hay ko bạn ?

  48. Hitube TV

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    Anh ơi tập liên tục hay cách ngày tập một lần

  49. KOL Music

    25 Mar 2020 - 11:09 am
    Reply

    sau 2 ngày em đã tăng 2×10^-6m

Leave A Comment

Bài viết liên quan

  • Lễ trao tặng sách “Learn Korean with BTS”
  • Thủ tục xác nhận nhập học và nhập học Khóa 33 (Đợt bổ sung)
  • HỌC BỔNG TIẾNG NHẬT TẠI TRƯỜNG NIIGATA, NHẬT BẢN
  • Chương trình trao đổi sinh viên giữa Đại học Thăng Long và Đại học Myongji
  • Tuyển sinh đào tạo Thạc sĩ Quản trị – Thương mại, Chuyên ngành Thương mại Quốc tế

Bài viết cũ

  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020

Danh mục

  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giáo Dục
  • Giới Thiệu
  • Học Tiếng Anh
  • Kinh Doanh
  • Máy Tính
  • Sức Khỏe
  • Tài Chính
  • Thể Thao
  • Tin HOT
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • uncategorized