• Trang Chủ
  • Giới Thiệu Trường
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Sức Khỏe
    • Thể Thao
    • Tài Chính
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Học Tiếng Anh
    • Máy Tính
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu

© 2021 Đại Học Thăng Long . All Rights Reserved.

CARDIO ĐỐT 350CAL – BÀI GIẢM MỠ THẦN TỐC TẠI NHÀ | CARDIO TO BURN FAT FAST AT HOME – 350CAL

Sức Khỏe Mar 25, 2020



Hôm trước mình tập có mượn đồng hồ của bạn đo thì đốt được 355Calories. Số calories đốt được của bạn mình chỉ là 282Calories cho nên dựa vào chiều cao cân nặng khác nhau sẽ đốt lượng Calories khác nhau nhé.

Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

??Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

♫ Songs:
king benjo – shine – joakim karud
Joakim Karud – Halloween Funk
KICKS CLEAN (Joakim Karud – “Great Days” Remix)
Joakim Karud – Vacation
Joakim Karud – Dizzy
Panthurr – Moonrise Melody
David Cutter Music – In The Sun – David Cutter Music & Kasey Andre
Kasey Andre – Love Mode (Prod. by Joakim Karud)

Nguồn:https://daihocthanglong.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tìm hiểu về bệnh sỏi thận và cách điều trị, dấu hiệu nhận biết sỏi thận sớm
  • Tự tin khoe dáng với thực đơn giảm cân 13 ngày giảm 7kg an toàn
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
  • 3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer
  • Tư Vấn Trực Tuyến Bệnh Vùng Kín

Share This Post
Facebook Twitter Linkedin Google+
  • Youtube
Newer Older

Comments (20)

  1. Lily Granger

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Chị ơi em thành công rồi,mỗi lần tập xong em lại thấy mồ hôi mồ kê nhễ nhại, bụng thì cũng nhỏ lại sau lúc đó, cùng với những bài tăng chiều cao và giảm mỡ bụng dưới đi kèm với chị thì e cao 1m65, nặng 44,5kg , eo thì 62cm sau 1 tháng
    E cũng kết hợp với ăn ít tinh bột, nhiều rau, ko ăn vặt trong thời gian đó , vừa đạm, 1 lít sữa, 1 lít nước, 3 cục phô mai mỗi ngày và giờ thành công rồi ❤️❤️ cảm ơn chị yêu ??❤️❤️

  2. Thúy Hà

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Yeahhhh sau 2 tuần tập mặc dù ngày tập ngày không nhưng mình đã giảm được 1kg huhu mừng rớt nước mắt luôn đó?

  3. Meow Nè

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    25/3/2020
    1/5/2020 sẽ quay lại

  4. Nguyễn Nga

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Day3

  5. 胡霞桥

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    24-03-2020!!!
    Fighting
    Day 1 : ✔

  6. Quocnhanh Doan

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    M7 54 kg , đang cố gắng tập ❤️ làm đl nhé

  7. Thu Trang Nguyễn

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Giữa nghỉ 2 hiệp khoảng bn phút zậy cj

  8. Thuỳ chi Nguyễn

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    24.3.2019 đã tập được 3 ngày ☺️- 24.2.2019 sẽ quay lại
    Hiện tại 45,5 kg ????

  9. Tiennguyen Nguyentiennguyen123

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Cj ơi e tập đc 2 hôm e thấy đau cơ bắp chân thì mềm ra là đag thàh côg a

  10. Trang Huyen

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    24/03 1m61 53kg Fighting???

  11. Tuan Nguyen

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Cái này tập có giảm mỡ bụng dưới ko ạ

  12. Jei

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Chị ơi , mấy động tác plank là tập trung vào phần nào vậy ạ ? Em tập em bị mỏi tay quá chị ơi

  13. Bangtan• •Lavie•

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    23/3/2020
    1m58
    51.5kg??

  14. Cáp Thị Thúy Vy

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    154 – 45kg
    Mục tiêu: 154 – 40kg
    23/3/2020

  15. Phuong Mai

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    21/3/2020
    eo 70
    bụng dưới 78
    hẹn ce 1 tháng e quay lại rv.5ting

  16. Ngọc Huyền Lương Thanh

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    65kg h còn 56 thui mới tập có 1 tuần rưỡi thui đó. Yêu chị?

  17. Trà Nguyễn

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    4 tuần sau quay lại

  18. Quy Võ

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    hay quá chị ơiiiiii yêu chị

  19. THUY LAM

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    Chị o úc hay o vn

  20. •Ally •

    25 Mar 2020 - 12:55 pm
    Reply

    ……..

Leave A Comment

Bài viết liên quan

  • Lễ trao tặng sách “Learn Korean with BTS”
  • Thủ tục xác nhận nhập học và nhập học Khóa 33 (Đợt bổ sung)
  • HỌC BỔNG TIẾNG NHẬT TẠI TRƯỜNG NIIGATA, NHẬT BẢN
  • Chương trình trao đổi sinh viên giữa Đại học Thăng Long và Đại học Myongji
  • Tuyển sinh đào tạo Thạc sĩ Quản trị – Thương mại, Chuyên ngành Thương mại Quốc tế

Bài viết cũ

  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020

Danh mục

  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giáo Dục
  • Giới Thiệu
  • Học Tiếng Anh
  • Kinh Doanh
  • Máy Tính
  • Sức Khỏe
  • Tài Chính
  • Thể Thao
  • Tin HOT
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • uncategorized