Hướng dẫn 6 bài tập gym cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu

9
15



Không ít người khi mới bắt tay vào tập luyện đã gặp phải tình trạng “hoang mang” vì không biết bắt đầu từ đâu. Video Clip này sẽ hướng dẫn các bạn 6 bài tập gym cơ bản nhất dành cho những người mới bắt đầu, để đảm bảo bạn đi đúng hướng trong kế hoạch xây dựng cơ bắp của mình.

Nguồn:https://daihocthanglong.com/

9 COMMENTS

  1. Oải mấy thánh thời buoi nay lam như nhung năm 2000 vây ngi sao con tap 6bai căn bản,cập nhật kiên thức di bạn,ngta di tới sao hoả roi bạn con mò 6bai căn bản

  2. vcc 6 bài cơ bản mà k có squat với deadlift hay 1 bài nào lưng cả, toàn cho tập "mirror muscle" sau này muscle imbalance thì về già sướng lắm, update kiến thức đi lập channel youtube với cả web mà vẫn giữ kiến thức của thế kỉ trước

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here