Hướng dẫn 6 bài tập gym cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu
Sức Khỏe Feb 28, 2020
Không ít người khi mới bắt tay vào tập luyện đã gặp phải tình trạng “hoang mang” vì không biết bắt đầu từ đâu. Video Clip này sẽ hướng dẫn các bạn 6 bài tập gym cơ bản nhất dành cho những người mới bắt đầu, để đảm bảo bạn đi đúng hướng trong kế hoạch xây dựng cơ bắp của mình.
Nguồn:https://daihocthanglong.com/
Comments (9)
Kiem Cao
28 Feb 2020 - 4:55 amThanks ban
Kiem Cao
28 Feb 2020 - 4:55 amThanks ban
Phát Nguyễn
28 Feb 2020 - 4:55 amHít đất có lên cơ không cho em hỏi
Dien Le channel
28 Feb 2020 - 4:55 amOải mấy thánh thời buoi nay lam như nhung năm 2000 vây ngi sao con tap 6bai căn bản,cập nhật kiên thức di bạn,ngta di tới sao hoả roi bạn con mò 6bai căn bản
Tui sống ở Biên hoà
28 Feb 2020 - 4:55 amTập sao mà nó cứ vậy.buồn
Cao Nhunguyet
28 Feb 2020 - 4:55 amAnh ơi 6 bài đơn giản mình tập 6 tháng đến 1 năm mới năng cao hả anh
Thanh Phong
28 Feb 2020 - 4:55 amCảm ơn anh nha
Việt Tiến Hà
28 Feb 2020 - 4:55 amMình thấy bài tập gym cơ bản nhất nên là pushup, squat, deadlift, situp, và chạy cardio nữa
Đức Bùi
28 Feb 2020 - 4:55 amvcc 6 bài cơ bản mà k có squat với deadlift hay 1 bài nào lưng cả, toàn cho tập "mirror muscle" sau này muscle imbalance thì về già sướng lắm, update kiến thức đi lập channel youtube với cả web mà vẫn giữ kiến thức của thế kỉ trước