NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO – Giúp Bạn Cao Thêm 2-4 cm trong vòng 1 tháng

47
5



NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO – Giúp Bạn Cao Thêm 2-4 cm trong vòng 1 tháng

– Bật nhảy tăng chiều cao :
– YOGA kéo dài lưng :
– YOGA kéo dài chân :
– ĐU XÀ TĂNG CHIỀU CAO :
– NHẢY DÂY TĂNG CHIỀU CAO :

Music :
shine / joakim karud – benjo

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#tangchieucao #thanhnguyenakon #nhayday

Nguồn: https://daihocthanglong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocthanglong.com/the-thao/

47 COMMENTS

  1. Các bạn nhớ tập nhảy dây kết hợp với các bài bật nhảy, yoga mình đăng mấy tháng trước để tăng chiều cao nhoaaa :3
    ANH EM NÀO MUỐN LÀM HỌC VIÊN TĂNG CHIỀU CAO, CẦN HLV CÁ NHÂN KÈM 1-1 ĐỂ KIẾM VÀI CM IB MÌNH QUA FANPAGE ThanhNguyenAkon trên fb nha, ghi trên tìm kiếm là ra hoặc zalo0792701433 (Khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình)

  2. Tr
    E coi hơn nửa clip a cứ ns k dc nghỉ lâu
    Ai ngờ k dc nghỉ quá 1p
    E nghỉ 1 lần có 15s ak k dám nhỉ nhiều kkkk
    E cám ơn a

  3. A ơi
    E năm nay hc 12
    Năm lớp 8 là e cao 1m62
    Đến nay lớp 12 chỉ cao thêm có 3.5cm
    E nặng 100kg e ăn kiêng còn 90kg
    E ăn chay trường nhỏ đến lớn
    Mak nếu 4 năm qua e cao lên có 3.5cm
    V e nhảy dây hằng ngày thì cao lên nx dc k a

  4. Từ 1 m82 lên đc m85 qua khoá học của a em đã bế đc con Bồ lên để dập chứ trc đéo bế nổi nó tks a

  5. Cho em hỏi em đã 23t rồi thì tập bt này còn cao thêm ko ạ? Và mỗi ngày nên nhảy bao nhiêu phút ạ?
    Nếu tập mỗi ngày thì khoảng bao nhiêu tháng thì tăng 2-4cm ạ?
    Em cảm ơn!

  6. Anh ơi em nữ nằm này 11 cao 1m70 54kg . E chỉ muốn giảm cân chứ kh muốn tăng chiều cao thì nhảy bình thường nó có tăng chiều cao kh ạ

  7. Mới xem video này là video thứ 2 của kênh anh! Nhưng cảm thấy kênh rất bổ ích em hiện tại cao 1m63 -19t mong rằng trong tương lai sẽ cao lên 1m7 ạ!!

  8. Làm thế nào để biết độ dài dây nhảy phù hợp với chiều cao của mình ạ, hay dây nào dùng cũng đc ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here