Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70
Thể Thao Feb 28, 2020
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn:https://daihocthanglong.com/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn kỹ thuật chém cầu lông như vận động viên chuyên nghiệp
- Đánh cầu lông mỏi nhừ tay | ngẫu hứng tạt cầu ngang Quốc Học vs Sport Hùng
- Làm quen với bài tập mới, các cầu thủ U23 Việt Nam cười tít mắt
- I Love FO3 | Top Những Cầu Thủ TĂNG GIẢM Chỉ Số SS16 Sau Big Update Fifa Online 3: Pogba SS16 ?
- GOLD Voltric 10 DG Review!
Comments (30)
Thúy Hoa
28 Feb 2020 - 1:55 pm28.2.2020 1m49
Linh Khánh
28 Feb 2020 - 1:55 pm28/2/2020
Ahn Jin Han
28 Feb 2020 - 1:55 pm27/2/2020: 1m47
Quỳnh Mai
28 Feb 2020 - 1:55 pmNgày tập vào buổi nào ý nhờ c
quan trần
28 Feb 2020 - 1:55 pmNgày 26 tháng 2 sẽ quay lại vào 26 tháng 3
dat pham
28 Feb 2020 - 1:55 pmem tap bai cua chi tu nam lop 7 den nay hoc lop 9 cao 1m86
Nguyen thanh binh
28 Feb 2020 - 1:55 pmNếu cao thì sẽ ra sao :
Có gấu
Nhiều trai theo
Thân hình đẹp
Già không bị lão hoá
LÒ VĂN MƯƠNG
28 Feb 2020 - 1:55 pmTập vào buổi tối dc ko ạ
Linnie Callister
28 Feb 2020 - 1:55 pm25/2 1m47.5
Thu Diệu Thảo Nguyễn
28 Feb 2020 - 1:55 pmNgày 25/2/2020 :1m63 hẹn năm sau khám sk sẽ được 1m65 ????
Lam Đoàn
28 Feb 2020 - 1:55 pm1m55
24-2??
Ha Vi
28 Feb 2020 - 1:55 pm24/2/2020 1m55 sẽ quay lại vào 1/5/2020
xuanmai pham
28 Feb 2020 - 1:55 pmBắt đầu từ 24/2/2020 một tháng sau mọi người nhắc mk quay lại nha mk tập bài này cùng bài tăng chiều cao của c phan nữ uyên nhi nữa
Khánh Huyền An
28 Feb 2020 - 1:55 pm24/2/2020
Nhi Trần
28 Feb 2020 - 1:55 pm24/02/2020: 1m55
Ánh Ngọc
28 Feb 2020 - 1:55 pm22/2 : 1m56 ??
Ánh Ngọc
28 Feb 2020 - 1:55 pmCó ai biết chị này cao bnh không ạ ?
Kim Ngan Tran
28 Feb 2020 - 1:55 pm22/2/2020
1m52
:33
Hân Lâm
28 Feb 2020 - 1:55 pm22-2
Nam Cung Nhạc Phong
28 Feb 2020 - 1:55 pm22/2 hẹn 1/3 quay lại xem có thay đổi j k???
khánh chi nguyễn
28 Feb 2020 - 1:55 pmem đã tập bài này được 2 tháng và đã cao hơn khá nhiều
Linh Vkook
28 Feb 2020 - 1:55 pmEm vẫn chưa biết tập động tác vắt chân ý ạ . Nhìn nó hơi rồi mắt
Kids & Beauty Tv
28 Feb 2020 - 1:55 pm21/02/2020 1m52=>>??
Fighting!!?
Đình Hiếu
28 Feb 2020 - 1:55 pm20.2.2020 1m69
Do Hoang
28 Feb 2020 - 1:55 pmEm là nữ , 14t cao m65 và em rất muốn cao trên m7 khi trưởng thành ạ ?
pansy_04
28 Feb 2020 - 1:55 pm16t 164cm ai cũng nói cao mà mik cũng muốn tăng thêm ko phải mik muốn cao mà là mik thik con số 167 lâu rồi 1m63 thik rồi tự nhiên tăng thêm 1cm?
Hạ My Nguyễn
28 Feb 2020 - 1:55 pmSau 3 tháng tập theo chị , kết hợp đu xà em cao lên được 3cm
Mai 11a16 Quỳnh
28 Feb 2020 - 1:55 pmSau 2 tuần thì em cảm thấy có tăng 1-2 phân, thứ rõ rệt hơn lại là giảm cân :v
Nhân Trương
28 Feb 2020 - 1:55 pmCho hỏi mình 21t nhưng có m63 làm sao để cải thiện chiều cao ngoài bài tập thì ăn uống như thế nào với có nên dùng thực phẩm chức năng không chị iu. Thansks chị nhiều !
ĐN, 19/2/20-25/3/20
Lê Thị Thanh Mai
28 Feb 2020 - 1:55 pm19t2n2020
16t
1m52 và sẽ trở lại ..