• Trang Chủ
  • Giới Thiệu Trường
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Sức Khỏe
    • Thể Thao
    • Tài Chính
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Học Tiếng Anh
    • Máy Tính
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu

© 2021 Đại Học Thăng Long . All Rights Reserved.

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 đến 12 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng. Bé tập ăn dặm.

Sức Khỏe Mar 29, 2020



Thực đơn ăn dặm cho bé 6 đến 12 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng. Bé tập ăn dặm.
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 đến 7 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng: Các mẹ có thể tham khảo những thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi được phunu9.com chia sẻ dưới đây khi chuẩn bị bữa ăn cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tìm thêm những món tương tự để làm phong phú thực đơn cho bé mỗi ngày, ví dụ các sản phẩm ngon lành và đầy dinh dưỡng. Hy vọng rằng những thông tin về dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi được chia sẻ dưới đây sẽ luôn là người bạn đồng hành của mẹ và bé, không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ tiết kiệm thời gian nấu nướng và dành thêm thời gian vui chơi cùng bé yêu….
Khi nào nên cho bé ăn dặm?

Trẻ nên bắt đầu ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi, bởi giai đoạn này trẻ cần nhiều hơn năng lượng và các chất, đặc biệt là chất sắt. Nếu chỉ lấy dinh dưỡng từ sữa mẹ, trẻ sẽ bị thiếu hụt chất. Thức ăn bổ sung sẽ là nguồn cung cấp năng lượng và dưỡng chất đủ, cần thiết để bù đắp khoảng thiếu hụt đó.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nên bắt đầu giai đoạn ăn dặm khi được 6 tháng tuổi và kết thúc ở tháng thứ 24. Từ tháng thứ 6 trở đi sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450 kcal/ ngày trong khi lúc này trẻ cần 700 kcal/ ngày. Do đó cần bổ sung thức ăn cần thiết để bù đắp năng lượng bị thiếu. Nhưng mẹ nên nhớ là sau 24 tháng thì nên kết thúc giai đoạn ăn dặm cho bé vì nếu kéo dài sẽ khiến trẻ gặp nhiều rắc rối như không biết nhai hoặc khó hoà nhập ở trường lớp vì ăn theo chế độ ăn khác.

Tùy thuộc vào cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng bé theo từng giai đoạn để mẹ chọn thời điểm bắt đầu cho phù hợp có thể sớm hơn 4 tháng hay 5 tháng. Những dấu hiệu nhận biết bé có nhu cầu muốn ăn dặm: sau khi bú hết sữa mẹ bé vẫn quấy khóc đòi ăn thêm, chảy nhiều nước bọt, bé nhú mầm răng, bé nhìn chằm chằm khi người lớn ăn, miệng luôn nhai tóp tép và đưa lưỡi từ bên nọ sang bên kia.

8 nguyên tắc cho bé ăn dặm đúng phương pháp các mẹ cần ghi nhớ:

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 đến 12 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng phần 1

Ăn dặm là thời kỳ quan trọng nhất đối với trẻ nhỏ, nó ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển của trẻ sau này. Mẹ cho bé ăn quá sớm bé không hấp thu được hoặc ăn quá muộn có thể khiến bé tăng trưởng chậm. Cách cho ăn không đúng về số lượng và chất lượng dẫn đến những nguy cơ suy dinh dưỡng và bệnh tật ở trẻ. Thời điểm để bắt đầu ăn dặm mẹ không nhất thiết phải căn từng ngày từng giờ khi bé bước sang tháng thứ 6, tuy nhiên, khi tập cho con ăn dặm, có 1 số nguyên tắc các mẹ cần ghi nhớ:

Ăn từ ít đến nhiều: Quy tắc đầu tiên cần phải nhớ là nên cho trẻ ăn từ ít đến nhiều. Lúc đầu mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn bột với một nửa bát con, làm như thế 1-2 bữa một ngày. Ngay cả khi bé ngon miệng và ăn hết trong bữa đầu tiên thì cũng không nên cho bé ăn thêm. Nên tuân thủ quy tắc này vì hệ tiêu hoá của bé còn yếu nếu cho ăn quá nhiều bột rất có thể khiến con bị rối loạn tiêu hoá.
Từ loãng đến đặc: Do con đang quen với thức ăn chính là sữa nên khi mới cho ăn dặm, mẹ nên pha loãng bột cho con. Nếu mua dạng bột ăn dặm bán sẵn thì mẹ nên tuân thủ cách pha theo đúng chỉ dẫn trên bao bì. Nếu là bột mẹ tự xay thì khi pha nên pha thành hỗn lợp loãng, mịn và sánh như kem là được.
Từ ngọt đến mặn: Khi tập cho con ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn bột ngọt như bột gạo, bột yến mạch… nấu cùng rau, củ quả và không nêm gia vị. Sau khoảng 2 -4 tuần thì mới nên nấu bột mặn cho bé.
Cho con làm quen với một loại thức ăn trong 3 -5 ngày: Đây là cách để phát hiện xem bé có bị dị ứng với thực phẩm hay không. Sau khoảng 3 – 5 ngày nếu bé không phản ứng gì với loại thức ăn đó, không bị rối loạn tiêu hoá, phát ban… thì mới bắt đầu cho con tập sang loại thức ăn khác.
Dầu ăn là điều tối quan trọng với trẻ: Không cho dầu ăn hoặc cho rất ít dầu ăn chính là không cung cấp đủ năng lượng cho con. Thực ra dầu ăn rất dễ tiêu hoá lại có nhiều năng lượng và các chất dinh dưỡng giúp trẻ dễ hấp thu. Hơn thế nữa dầu ăn là yếu tố quan trọng giúp trẻ hấp thu vitamin D và canxi.

Nguồn:
Nguồn:
Website:
Fanpage: Mời các mẹ tham gia chia sẻ, tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết hữu ích khi mang bầu, nuôi con nhỏ tại kênh Mr Ngo nhé!

Nguồn:https://daihocthanglong.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tìm hiểu về bệnh sỏi thận và cách điều trị, dấu hiệu nhận biết sỏi thận sớm
  • Tự tin khoe dáng với thực đơn giảm cân 13 ngày giảm 7kg an toàn
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
  • 3 bài tập gym mông to cao đùi đẹp cho nữ gymer
  • Tư Vấn Trực Tuyến Bệnh Vùng Kín

Share This Post
Facebook Twitter Linkedin Google+
  • Youtube
Newer Older

Comments (11)

  1. DIMOFA - CHUNG TAY VÌ CỘNG ĐỒNG VIỆT

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    mẹ chia sẻ kinh nghiệm hay quá . rất huuw ich . cam on b

  2. Hai Trinh

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Be bi coi thi an gi cho het coi a

  3. Huong Tran

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    cho e hoi lieu luong an dam kieu nhat cho be duoc va khi nao be an rau cu k can nghien ma tu boc an dc a

  4. Luong Ma van

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Cháo rau chum ngay

  5. Cúc Anh

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    ?Trong giai đoạn trẻ 0-5 tuổi, mẹ Việt thường có thiên hướng học hỏi và áp dụng cách chăm con của phương Tây. Tuy nhiên, mỗi đứa trẻ là một cá thể và cần chế độ dinh dưỡng riêng phù hợp.
    ?Để chăm con khoa học, hiệu quả, mẹ phải để ý rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng của con ngay từ trong bụng mẹ. Hãy cùng S86 Seedling tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhé. 
    http://seedling.vn/che-do-dinh-duong/
    ?Hotline: 0888.221.622
    ?Email: sinhtracdauvantays86@gmail.com

  6. Tuyet Nguyen

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    bé dưới 1tuôi ko ăn được lòng trắng nhé mn

  7. Hong Kim

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Nói thấy dinh dưỡng đó, mà cho rau mùi hành lá, có vấn đề

  8. Lê Thị Tuyết

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Cái video ngu như con bò

  9. Linh Linh

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Nutribaby – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NutriBaby – Giúp trẻ ăn ngon, Giảm viêm mũi họng và tái phát viêm đường hô hấp. Các mẹ vào đây mua cho bé nè: http://zxc.world/v2/GjCAxH5gFsJsvKPP0neaCjldWACDlFanu5dvp7PtziU

  10. Hoàng Anh Ngô

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Trẻ 6-12 tháng mà cho rau mùi hành lá. Bị thần kinh ak mày

  11. Thao Ngoc

    29 Mar 2020 - 6:54 am
    Reply

    Nem gia vi duoc khong vay

Leave A Comment

Bài viết liên quan

  • Lễ trao tặng sách “Learn Korean with BTS”
  • Thủ tục xác nhận nhập học và nhập học Khóa 33 (Đợt bổ sung)
  • HỌC BỔNG TIẾNG NHẬT TẠI TRƯỜNG NIIGATA, NHẬT BẢN
  • Chương trình trao đổi sinh viên giữa Đại học Thăng Long và Đại học Myongji
  • Tuyển sinh đào tạo Thạc sĩ Quản trị – Thương mại, Chuyên ngành Thương mại Quốc tế

Bài viết cũ

  • January 2021
  • December 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020

Danh mục

  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giáo Dục
  • Giới Thiệu
  • Học Tiếng Anh
  • Kinh Doanh
  • Máy Tính
  • Sức Khỏe
  • Tài Chính
  • Thể Thao
  • Tin HOT
  • Tin Tức – Sự Kiện
  • Truyền Thông
  • uncategorized